Miért fontosak a hajvitaminok?
A megfelelő tápanyagok hiánya hajproblémákhoz vezethet, például hajhulláshoz, törékeny vagy száraz hajhoz. A hajhullás komolyabb egészségügyi problémák előjele is lehet, de ha orvosi kivizsgálás után sem találtunk semmi olyan betegséget, amely okozhatná, akkor vitamin- és egyéb ásványi anyag hiányra kell gyanakodnunk.
Ezt persze laborvizsgálattal ellenőrizhetjük, illetve fontos még megemlíteni, hogy a megnövekedett stressz, az elégtelen étrend, az életkor vagy más okozta hormonális változások, illetve az évszakváltás is járhat olyan tünetekkel, mint a hajhullás, zsírosodás vagy hajszárazság.
A haj számára szükséges vitaminok
A WTN haj- és körömvitaminban és hasonló termékekben egy sor, az egészséges hajkorona számára elengedhetetlen vitamin és ásványi anyag van.
- A-vitamin - hozzájárul a faggyútermelés szabályozásához, hiánya száraz fejbőrt okozhat.
- C-vitamin - a kollagéntermeléshez elengedhetetlen C-vitamin felelős a haj rugalmasságáért, erősségéért, ezenkívül segít a fejbőr hidratáltságát megtartani.
- B-vitaminok - fontosak a fehérje-anyagcserében, ezáltal a haj és köröm sejtjei képesek regenerálódni, valamint támogatják a vérkeringést is.
- Biotin (B7-vitamin) - a bitoin az egyik legfontosabb hajvitamin, ezért is emeltük ki a fentebb felsorolt B-vitaminok közül. Kulcsszerepet játszik a hajszálak szerkezetének megőrzésében és növekedésében, erősíti továbbá a körömlemezt is.
- Cink és réz - előbbi a növekedést, a hajszálak erősségét támogatja, míg utóbbi a haj pigmentációjában játszik szerepet.
- D-vitamin - a kalcium és a foszfor anyagcseréjéhez szükséges vitamin, melyek a hajunk és körmeink fontos építőkövei, és ha kevés van belőlük, hajhullás és körömtöredezés következhet be.
- E-vitamin - a B-vitaminokhoz hasonlóan támogatja a vérkeringést a fejbőrben, mindezek tetejében még antioxidáns tulajdonságai is vannak - üdv, fényes és egészséges hajkorona!
Így építsd be a mindennapjaidba!
Fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, tojást, diót és olyan ételeket, amelyek e fent felsorolt vitaminok gazdag forrásai. De ha a kiegyensúlyozott, színes táplálkozással sem jut be elegendő a szervezetedbe ezekből az elemekből, válassz egy hajvitamint. Ezek kapszulák vagy tabletták formájában találhatóak meg az étrend-kiegészítőket forgalmazó boltok és webáruházak kínálatában.
Egyszerű változtatásokkal és a helyes hajvitaminok szedésével könnyedén elérheted azt a ragyogó hajkoronát, amiről mindig is álmodtál. További kérdésed volna? Keress meg minket elérhetőségeinken, állunk rendelkezésedre!
